望，能力退化的早晚，程度不同。一般而言，在年龄相仿的情况下，男老人比女老人更烈一些。生理和观念的差别也会给老年夫妻生活带来影，导致夫妻关系不和谐。

由于以上原因，一些老年夫妻之间产生了矛盾。矛盾既然现了，就应当采取积极有效的方法解决。在解决老年夫妻间矛盾的过程中，应当遵循以下一些基本的原则:

(1)持互相尊重的原则。既然是几十年的老夫老妻了，就要多想对方的好，多看对方的优，无论大事小事，都要注意尊重对方的意见，不要固执己见。只有这样，夫妻情才能洽。如果不注意尊重对方，什么事都自己说了算，对方难免会觉得自己临到老年还要受气，许多纠纷就由此产生。

面对矛盾和冲突老年人应该如何是好呢？

(3)持情不断培养的原则。老年夫妻在情培养方面常犯的一个错误是:过分求实，而缺乏想象力，每日被柴米油盐之类的琐事所淹没，过分淳朴而缺乏情趣，常常被呆板和沉闷所窒息。当然，老夫老妻之间的情与年轻夫妻有所不同，但因此而否认老年夫妻间情的重要意义是不对的。应该经常持情的不断培养。

老年人容易犯的另外一个病是固执，有时甚至是毫无理的固执。有的老年人形成了多年的习惯，如梳放在哪儿，镜放在哪儿，都有固定的位置，一旦有人动过，没有放回原来的地方，就会很不兴，甚至唠叨起来没完没了，这样往往会使对方很不耐烦。老年人也不妨改变一下自己的生活方式，这样一来可以增加新鲜，二来也可避免老两之间的不快。

(4)持克服自缺的原则。有相当一分老年人，格越来越犟，听不别人的话，大有不撞南墙不回的劲。这样的老年人往往闹得夫妻关系不和，甚至还会因此分锅吃饭。每对老年夫妻都应珍视自己从年轻时培养起来的情。急，脾气犟的人要注意克服自己的病，想要发火时，不妨想想自己的固执暴躁可能给对方带来的伤害，想想夫妻恩时的情景，想想对方往日对自己的关心和贴。

(5)持参加集活动的原则。有的老年人由于不太好，不愿意到外面去，老两整天厮守在家里，时间长了，难免要发生角。实际上，老两到外面走一走，活动活动，呼一下新鲜空气，不仅对有利，还可以解除心的郁闷，使心情豁然开朗，这样老两现冲突的机会也就少了。

(2)持互相谅解的原则。人年纪大了，各方面都不可能像年轻时那么锐，那么力旺盛。特别是老年期以后，男变得容易失眠，健忘，发火，而女变得急躁，情绪不稳定，焦虑不安，忧郁，疑虑重重等。这就需要双方互相贴，互相谅解。特别是较好的一方，对另一方要耐心，谅;另一方也要控制自己，不要为了区区小事而喋喋不休。